日本ブリーフサイコセラピー学会

日本ブリーフサイコセラピー学会 第31回 オンライン大会
The Japanese Association of Brief Psychotherapy Annual Meeting

お楽しみ企画

6月27日(日) 12:45~13:00

オンラインで大会に参加できるのは便利ではありますが、パソコンの前に2日間も座りっぱなしというのはちょっと疲れますよね。
そこで、Youtubeでも大人気のダイエットコーチ計太先生に、簡単なエクササイズをご紹介していただきます。


人気ダイエットコーチ 計太による
座ったまま全身ストレッチ~肩こり&腰痛解消~

講師:personal training gym「ボクノジム」オーナー ダイエットコーチ 計太

日時:2021年6月27日(日)12:45~13:00

内容:座ったままで出来る 肩こりや腰痛改善
ストレッチをご紹介します。肩こりは肩を揉んでも解消されず、原因となる別の筋肉にアプローチする必要があります。簡潔に解説しながら一緒に実践しましょう!



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